NOMBRE CIENTÍFICO:
Zea Mays
REQUERIMIENTOS DE LUZ:
8 horas de luz solar directa como mínimo
REQUERIMIENTOS DE AGUA:
Necesita entre 500 a 800 mm. por semana
PROPIEDADES
- huesos fuertes
- corazón fuerte
- sensación de saciedad
- contra raquitismo
- beneficia la salud de la piel
- aliado de un embarazo sano
- macronutrientes vitaminas, minerales, antioxidantes
FORMAS DE CONSUMO:
- elote asado
- palomitas
- tortilla
- tamales ,
- esquites
- harina
- pan
- polenta
